Здоровое питание

Ягер Хаус готов помочь тем, кто решил вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Здоровое питание в Орле с нами — это просто и удобно. Мы все учли и скомбинировали блюда с учетом правил правильного питания так, чтобы Вам не пришлось самим думать о том, как питаться вкусной и здоровой едой весь день.

Правила заказа наборов: выбираете любой день недели с тем меню, которое вам больше нравится. Заказываете любые 4 блюда из этого дня недели на выбор. Больше или меньше блюд заказать нельзя, количество блюд должно быть всегда равным 4. Количество комплектов питания, заказанных в один день, не ограничено Стоимость набора из любых 4 блюд- 800 рублей.

Все, что вы закажете, мы доставим по нужному адресу в удобное для Вас время. После оформления заказа у нас на сайте, администратор свяжется с Вами и согласует время доставки.

Завтрак 8:00-09:00
Испанская фритатта овощами, грибами и зеленью
Испанская фритатта овощами, грибами и зеленью
261 Ккал
Белки - 20.9
Жиры - 17.8
Углеводы -
195 гр.
Сырники «ванильные»
Сырники «ванильные»
302 Ккал
Белки - 28.1
Жиры - 6.2
Углеводы -
110 гр.
Обед 13:00-14:00
Лапша гречневая с курочкой «тирияки»
Лапша гречневая с курочкой «тирияки»
440 Ккал
Белки - 30
Жиры - 3.3
Углеводы -
310 гр.
Стейк из лосося, пюре из цветной капусты
Стейк из лосося, пюре из цветной капусты
385 Ккал
Белки - 32.8
Жиры - 26.3
Углеводы -
270 гр.
Полдник 16:00-17:00
Греческий салат «диетический»
Греческий салат «диетический»
282 Ккал
Белки - 8.9
Жиры - 24.9
Углеводы - 5.8
200 гр.
Сэндвич с тунцом и яйцом
Сэндвич с тунцом и яйцом
277 Ккал
Белки - 22.6
Жиры - 5.4
Углеводы - 34.5
200 гр.
Ужин 18:00-19:00
Курица на гриле с баклажанами и томатами
Курица на гриле с баклажанами и томатами
325 Ккал
Белки - 51.4
Жиры - 3.4
Углеводы - 22.3
330 гр.
Рыба с овощами на пару и рисом
Рыба с овощами на пару и рисом
336 Ккал
Белки - 45.8
Жиры - 4.2
Углеводы - 28.9
360 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Овсяная каша на молоке с ягодами
Овсяная каша на молоке с ягодами
301 Ккал
Белки - 11.2
Жиры - 6.3
Углеводы - 50
200 гр.
Творожный рулет с яблоками и корицей
Творожный рулет с яблоками и корицей
313 Ккал
Белки - 25.3
Жиры - 14.9
Углеводы - 19.1
165 гр.
Обед 13:00-14:00
Рагу овощное с говядиной
Рагу овощное с говядиной
285 Ккал
Белки - 20.2
Жиры - 16.1
Углеводы - 14.6
290 гр.
ПП плов с куриным филе
ПП плов с куриным филе
319 Ккал
Белки - 30.1
Жиры - 3.4
Углеводы - 42.4
300 гр.
Полдник 16:00-17:00
Нежный белковый салат с кальмарами
Нежный белковый салат с кальмарами
388 Ккал
Белки - 35.3
Жиры - 27.2
Углеводы - 0.6
160 гр.
Салат с печеными овощами и куриным филе
Салат с печеными овощами и куриным филе
333 Ккал
Белки - 22.6
Жиры - 22.3
Углеводы - 10.7
230 гр.
Ужин 18:00-19:00
Филе судака запеченное с сезонными овощами с прованскими травами
Филе судака запеченное с сезонными овощами с прованскими травами
352 Ккал
Белки - 30.3
Жиры - 16.1
Углеводы - 20
290 гр.
Сочные оладьи из куриной грудки с молодым картофелем и тушеными овощами
Сочные оладьи из куриной грудки с молодым картофелем и тушеными овощами
305 Ккал
Белки - 33.9
Жиры - 4.9
Углеводы - 31.5
250 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Белковый омлет с брокколи, куриной грудкой и зеленым луком
Белковый омлет с брокколи, куриной грудкой и зеленым луком
287 Ккал
Белки - 27.2
Жиры - 18.7
Углеводы - 2.7
210 гр.
Яблоко, запеченное с творогом и орешками
Яблоко, запеченное с творогом и орешками
320 Ккал
Белки - 10.5
Жиры - 13.9
Углеводы - 38.1
260 гр.
Обед 13:00-14:00
Ризотто с морепродуктами
Ризотто с морепродуктами
362 Ккал
Белки - 19.6
Жиры - 7.8
Углеводы - 44.7
280 гр.
Телятина в соусе деми-гляс с кабачками на гриле и тимьяном
Телятина в соусе деми-гляс с кабачками на гриле и тимьяном
328 Ккал
Белки - 37.5
Жиры - 16.9
Углеводы - 6.7
180 гр.
Полдник 16:00-17:00
Салат из моркови и апельсина с тыквенными семечками
Салат из моркови и апельсина с тыквенными семечками
355 Ккал
Белки - 7
Жиры - 28.3
Углеводы - 17.3
245 гр.
Салат с тунцом
Салат с тунцом
290 Ккал
Белки - 11.5
Жиры - 22.8
Углеводы - 9.7
200 гр.
Ужин 18:00-19:00
Котлетки из щуки с гарниром из чечевицы с овощами
Котлетки из щуки с гарниром из чечевицы с овощами
340 Ккал
Белки - 43.2
Жиры - 11.2
Углеводы - 16.4
340 гр.
Бифштекс с яйцом и свежими овощами
Бифштекс с яйцом и свежими овощами
433 Ккал
Белки - 45.2
Жиры - 25.9
Углеводы - 4.9
305 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Рисовая каша с курагой
Рисовая каша с курагой
301 Ккал
Белки - 7.7
Жиры - 3.8
Углеводы - 59.2
240 гр.
Творожок с бананом и миндалем
Творожок с бананом и миндалем
330 Ккал
Белки - 32.9
Жиры - 10.6
Углеводы - 25.8
230 гр.
Обед 13:00-14:00
«Пенне» с курочкой в сливочном соусе
«Пенне» с курочкой в сливочном соусе
366 Ккал
Белки - 26.7
Жиры - 10.7
Углеводы - 25.8
225 гр.
Митболы из телячьей вырезки с грибным соусом и отварной гречкой
Митболы из телячьей вырезки с грибным соусом и отварной гречкой
432 Ккал
Белки - 34
Жиры - 18.6
Углеводы - 32.4
200 гр.
Полдник 16:00-17:00
Салат «Мексиканский» (огурец, салат, кукуруза, курица)
Салат «Мексиканский» (огурец, салат, кукуруза, курица)
337 Ккал
Белки - 22
Жиры - 25
Углеводы - 6.3
180 гр.
Салат Капрезе
Салат Капрезе
360 Ккал
Белки - 15.7
Жиры - 29.6
Углеводы - 7.8
255 гр.
Ужин 18:00-19:00
Рулетики из куриного филе с овощами и булгуром
Рулетики из куриного филе с овощами и булгуром
365 Ккал
Белки - 43.8
Жиры - 3.2
Углеводы - 40.3
290 гр.
Кальмар гриль с овощным пловом
Кальмар гриль с овощным пловом
339 Ккал
Белки - 34.7
Жиры - 8.3
Углеводы - 31.6
280 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Яйцо пашот на тосте
Яйцо пашот на тосте
293 Ккал
Белки - 20.8
Жиры - 22.8
Углеводы - 1.2
195 гр.
Творожный мусс с цукатами
Творожный мусс с цукатами
352 Ккал
Белки - 33
Жиры - 10.4
Углеводы - 31.7
210 гр.
Обед 13:00-14:00
Индейка с овощами по-мексикански
Индейка с овощами по-мексикански
349 Ккал
Белки - 46.2
Жиры - 8.1
Углеводы - 22.9
275 гр.
Бефтроганов из говядины с булгуром
Бефтроганов из говядины с булгуром
422 Ккал
Белки - 33.4
Жиры - 19
Углеводы - 29.3
200 гр.
Полдник 16:00-17:00
Салат «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
376 Ккал
Белки - 25.4
Жиры - 26
Углеводы - 10.3
170 гр.
Салат с рукколой и креветками
Салат с рукколой и креветками
263 Ккал
Белки - 21.4
Жиры - 18.7
Углеводы - 0.8
140 гр.
Ужин 18:00-19:00
Мини-шашлычки из куриной грудки с овощами и прованскими травами, подаётся со свежими овощами
Мини-шашлычки из куриной грудки с овощами и прованскими травами, подаётся со свежими овощами
316 Ккал
Белки - 40.1
Жиры - 3.7
Углеводы - 30.8
350 гр.
Треска запеченная с овощным рататуем
Треска запеченная с овощным рататуем
320 Ккал
Белки - 38.8
Жиры - 3.5
Углеводы - 33.5
410 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Пряная овсяночка с грушей и изюмом
Пряная овсяночка с грушей и изюмом
396 Ккал
Белки - 10.7
Жиры - 7.2
Углеводы - 72.1
190 гр.
Блинчики с творожно-кокосовым кремом
Блинчики с творожно-кокосовым кремом
384 Ккал
Белки - 25.3
Жиры - 32.2
Углеводы - 18.5
200 гр.
Обед 13:00-14:00
Лапша Удон с курицей и грибами
Лапша Удон с курицей и грибами
390 Ккал
Белки - 29.5
Жиры - 32.2
Углеводы - 18.5
280 гр.
Ростбиф со стручковой фасолью
Ростбиф со стручковой фасолью
370 Ккал
Белки - 39.5
Жиры - 20.4
Углеводы - 6.5
250 гр.
Полдник 16:00-17:00
Салат «Краб» (Краб, яйцо, салат Айсберг)
Салат «Краб» (Краб, яйцо, салат Айсберг)
336 Ккал
Белки - 11.9
Жиры - 28.4
Углеводы - 8.3
200 гр.
Запеченная свекла с орехом и черносливом
Запеченная свекла с орехом и черносливом
332 Ккал
Белки - 4.9
Жиры - 21.6
Углеводы - 27.4
160 гр.
Ужин 18:00-19:00
Гречотто с грибами
Гречотто с грибами
344 Ккал
Белки - 12.6
Жиры - 12.3
Углеводы - 46
225 гр.
Куриный стейк на гриле с огурцами и зеленью
Куриный стейк на гриле с огурцами и зеленью
343 Ккал
Белки - 39.6
Жиры - 10.4
Углеводы - 22.8
350 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0
Завтрак 8:00-09:00
Отварное яйцо и стручковая фасоль с томатами
Отварное яйцо и стручковая фасоль с томатами
230 Ккал
Белки - 16.7
Жиры - 14.3
Углеводы - 8.6
290 гр.
Фруктовый салат с кукурузными хлопьями и мятой
Фруктовый салат с кукурузными хлопьями и мятой
295 Ккал
Белки - 4
Жиры - 6.9
Углеводы - 54.2
250 гр.
Обед 13:00-14:00
Курица в соусе карри с отварной гречкой
Курица в соусе карри с отварной гречкой
469 Ккал
Белки - 40.6
Жиры - 11.4
Углеводы - 52.3
270 гр.
Говядина с соевым соусом и кунжутом, запеченные овощи
Говядина с соевым соусом и кунжутом, запеченные овощи
384 Ккал
Белки - 39.1
Жиры - 21.4
Углеводы - 8.7
230 гр.
Полдник 16:00-17:00
Овощной салат
Овощной салат
334 Ккал
Белки - 5.1
Жиры - 31.3
Углеводы - 8.2
250 гр.
Салат с отварной говядиной и овощами
Салат с отварной говядиной и овощами
334 Ккал
Белки - 21.3
Жиры - 24.8
Углеводы - 6.6
215 гр.
Ужин 18:00-19:00
Колбаски из курицы на гриле с кускусом
Колбаски из курицы на гриле с кускусом
416 Ккал
Белки - 27.1
Жиры - 18.3
Углеводы - 35.8
270 гр.
Лосось запеченный в сливочном соусе с овощами
Лосось запеченный в сливочном соусе с овощами
339 Ккал
Белки - 30.8
Жиры - 23.7
Углеводы - 3
215 гр.
Заказать выбранные блюда этого дня
Общее количество килокалорий :0

Главный принцип нашего сервиса — сделать доступным для каждого комплексное правильное питание.

Ежедневные программы составляются с участием диетологов. Именно поэтому наши блюда отличаются разнообразием, а кроме того, они не только полезные, но и вкусные.

С нашими программами питания вы всегда сможете держать под контролем число потребляемых вами калорий. Для каждого блюда, приготовленного поварами Ягер Хаус, оно строго подсчитано.

Мы уверены, что программы питания от Ягер Хаус подходят как спортсменам, так и простым людям, решившим поддерживать спортивную форму.

Доставка еды в Орле с Ягер Хаус — это оперативная и качественная услуга. Вы можете заказать блюда из меню правильного питания на несколько дней вперед, сделав звонок нашим менеджерам или же в режиме он-лайн. Заказ обязательно приедет к вам в нужное время.

Питаться правильно — легко!